Au quotidien
De nombreuses études montrent que les animaux sont source de bien-être. Zoom sur les bienfaits de nos amis à poils ou à plumes.
Cuisine
L’alimentation a un grand rôle dans notre santé mais aussi dans notre bien-être. Les besoins nutritionnels changent avec l’âge, le goût aussi. Découvrez comment se nourrir de façon équilibrée à la retraite, tout en gardant le plaisir !
Activité physique
Les beaux jours sont l’occasion idéale pour se remettre à l’activité physique. Qu’entend-on par activité physique ? Quels en sont les bienfaits ? Découvrez pourquoi l’activité physique est essentielle et quelles sont les activités que nous vous recommandons.
Activités
Les activités manuelles et artistiques ont de nombreux bienfaits. Nous vous proposons de les découvrir !
Événements
Être en interaction avec les autres est bon pour la santé mentale. En mai, ne ratez pas la Fête des voisins, événement convivial s’il en est !
Jardinage
C’est enfin le printemps ! C’est le moment de passer du temps à jardiner, de préparer son potager, mais aussi de penser à la décoration extérieure du jardin.
Environnement
Qui dit printemps dit retour du beau temps. C’est le moment de randonner en Bourgogne-Franche-Comté, et notamment de partir à la découverte des lacs et cascades nombreux dans notre région.
Cuisine
C’est bientôt Pâques ! Découvrez nos idées d’activités le jour de Pâques et des recettes printanières pour régaler famille et amis.
Environnement
Le numérique est devenu incontournable dans nos vies quotidiennes. Découvrez les chiffres de connexion à internet des Seniors et les avantages d’être connecté(ée) !