Santé
La mémoire est une fonction cognitive qui décline de façon normale avec l’âge. Il existe heureusement des astuces pour entretenir sa mémoire après l’âge de 60 ans. Suivez le guide !
Santé
On parle de mémoire, alors qu’en fait il serait plus juste de dire les mémoires. Découvrez les différents types de mémoire, en quoi le vieillissement affecte cette fonction cognitive.
Connaissance régionale
Testez vos connaissances sur la culture de Bourgogne-Franche-Comté !    
Connaissance régionale
Et si vous profitiez de ces moments passés à domicile pendant cette période sanitaire difficile pour visiter à distance des lieux culturels de votre région ? Ou lire les auteurs régionaux que vous ne connaissez peut-être pas ? Ou encore cuisiner de façon régionale ? Vous pouvez aussi d’ores et déjà aller visiter de jolis villages !
Numérique
Notre vie culturelle est très réduite avec la situation sanitaire actuelle. Heureusement, il est possible de faire des visites virtuelles de musées, de lire en ligne, d’assister à des spectacles à distance. Découvrez quelques activités culturelles virtuelles pour tous les goûts.
Santé
À quand remonte votre dernier fou rire ? La question vous fait peut-être sourire mais le sujet est on ne peut plus sérieux. Le rire et une véritable thérapie ! Découvrez ses vertus pour notre santé physique et mentale.
Santé
Dans notre mode de vie actuelle, le stress est très présent. Or, l’abus de stress est dangereux pour la santé et peut s’immiscer dans nos rapports avec les autres. Il peut aussi impacter le sommeil qui est déjà chamboulé par l’âge. Découvrez les moyens d’avoir la Zen attitude et comment bien dormir.
Santé
Avec l’âge la structure interne du sommeil se modifie et les problèmes liés au sommeil sont fréquents chez les seniors. Or, bien dormir est une des composantes essentielles pour bien vivre et bien vieillir !
Santé
Le 20 mars, c’est la journée internationale du bonheur. Celui-ci a un impact positif sur la santé. Alors quels sont les secrets pour être heureux ? Comment être bien dans son corps et dans sa tête ?

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