Santé
Avec l’âge, les besoins d’hydratation augmentent considérablement. Avec les fortes chaleurs, il est essentiel d’être encore plus vigilant. Voici quelques astuces pour bien répondre à ses besoins hydriques tout en se faisant plaisir !  
Activités
L’été, c’est souvent l’occasion de passer encore plus de temps avec ses petits-enfants. N’attendez pas et organisez des moments uniques avec eux tout en profitant des beaux jours.
Bien-être
Dans notre mode de vie actuelle, le stress est hélas très présent, même lorsque nous sommes en retraite ! Celui-ci peut avoir des répercussions plus ou moins importantes sur l’ensemble de notre vie. Heureusement, nous avons les moyens de retrouver la « zen attitude ». Tour d’horizon des pratiques les plus efficaces.
Au quotidien
De nombreuses études montrent que les animaux sont source de bien-être. Zoom sur les bienfaits de nos amis à poils ou à plumes.
Cuisine
L’alimentation a un grand rôle dans notre santé mais aussi dans notre bien-être. Les besoins nutritionnels changent avec l’âge, le goût aussi. Découvrez comment se nourrir de façon équilibrée à la retraite, tout en gardant le plaisir !
Activité physique
Les beaux jours sont l’occasion idéale pour se remettre à l’activité physique. Qu’entend-on par activité physique ? Quels en sont les bienfaits ? Découvrez pourquoi l’activité physique est essentielle et quelles sont les activités que nous vous recommandons.
Activités
Les activités manuelles et artistiques ont de nombreux bienfaits. Nous vous proposons de les découvrir !
Événements
Être en interaction avec les autres est bon pour la santé mentale. En mai, ne ratez pas la Fête des voisins, événement convivial s’il en est !
Jardinage
C’est enfin le printemps ! C’est le moment de passer du temps à jardiner, de préparer son potager, mais aussi de penser à la décoration extérieure du jardin.

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