Bien-être
L’activité physique est bénéfique. Mais savez-vous que le fait de pratiquer la danse est particulièrement bon pour le corps et la tête ?
Connaissance régionale
Cours de danse, guinguettes, bals… On trouve de nombreux lieux et occasions de danser. Découvrez comment choisir la danse qui peut vous convenir et où trouver ces rendez-vous dans notre région.
Activité physique
Le mercredi 20 mars, ce sera le printemps ! Le retour des beaux jours nous donne envie de passer plus de temps au grand air. Zoom sur des activités à pratiquer.
Santé
Lire est une activité qui permet de se divertir et qui donne du plaisir mais elle a aussi des bénéfices pour la santé physique et mentale. Découvrez-les !
Rencontres
Lire est une activité personnelle qui se partage ! Nos idées pour créer ou entretenir du lien social avec les livres.
Au quotidien
La littérature est un vaste monde avec des ouvrages pour tous les goûts. Voici quelques pistes d’ouvrages à lire ainsi que des solutions pour celles et ceux qui ont du mal à lire à cause de troubles visuels.
Au quotidien
Nous vous proposons en matière de bonnes résolutions de mettre en place 9 nouvelles habitudes pour être en forme. Cap sur le bien-être !
Bien-être
Journées courtes, froid… Lorsque les mauvais jours arrivent nous avons plus envie de dormir et nous sommes plus fatigués. C’est normal ! On vous explique pourquoi et comment surmonter cette période.
Cuisine
Courge spaghetti, courge musquée, butternut, potiron, potimarron…les cucurbitacées forment une vaste famille de couleur et de forme variés. De nombreuses courges sont très intéressantes sur le plan nutritionnel.