Bien-être

À la rentrée, je choisis mes activités !

Profitez de cette période après l’été pour vous inscrire à de nouvelles activités, vous engager dans une association…

Les activités de loisirs sont très variées. Vous pouvez ainsi faire le choix d’une activité culturelle (sortie-découverte, bibliothèque), d’une activité artistique (théâtre, chorale, peinture…), d’une activité physique (gymnastique, danse, randonnées…), d’une activité manuelle (bricolage, scrapbooking, broderie, couture…), d’une activité ludique (jeux de cartes, jeux de société…). Des activités sociales pourraient vous convenir : pourquoi ne pas vous inscrire à des ateliers mémoire, des repas, des débats… Participer à l’entretien d’un jardin collectif est aussi une bonne idée de loisir. L'activité du jardinage collectif peut convenir aussi bien à des hommes qu'à des femmes, à des célibataires qu'à des personnes vivant en couple ou en famille ! Toutes ces activités ont l’avantage de vous faire rencontrer de nouvelles personnes et de faire travailler votre cerveau.

À savoir : les associations locales et les fédérations départementales proposent de nombreuses activités de loisirs pour les seniors afin d'occuper leur temps libre tout en favorisant leur épanouissement personnel !

Pourquoi pas devenir bénévole ?

Un engagement bénévole permet de structurer son emploi du temps, de se lancer de nouveaux défis, de transmettre ses connaissances et ses compétences, mais aussi de rester en contact avec des personnes plus jeunes. Le bénévolat peut être un temps pour vous, où vous êtes libre de mener à bien un projet qui vous tient à cœur et que vous n’avez pas eu l’occasion de réaliser pendant votre vie professionnelle. Le lieu privilégié de l’activité bénévole est l’association. Où trouver des pistes et des idées pour faire du bénévolat dans des associations ? La mairie est la première à pouvoir vous aiguiller en fonction des besoins dans votre région. Certaines communes publient périodiquement les listes des associations. Vous pouvez aussi faire du bénévolat non associatif dans une structure publique, comme une école, une bibliothèque, une prison…